İş gününün gərginliyi geridə qalıb, evdə divana uzanmısınız və planınız sadəcə 10 dəqiqə sosial şəbəkələrə göz gəzdirmə

Şəkər müasir insanın qidalanmasında ən çox istifadə olunan məhsullardan biridir. Çaydan tutmuş hazır souslara, çörək

Gecələr yataqda uzun müddət çevrilib yorulmaqdan bezmisiniz? Müasir dünyanın ən böyük problemlərindən biri olan yuxusuz

Yatmazdan əvvəl limonlu su içmək çox faydalı bir vərdişdir, çünki həm həzm sistemini dəstəkləyir, həm də bədənin gecə ə

Keyfiyyətli yuxu həm fiziki, həm də psixoloji sağlamlığın əsas şərtlərindən biridir. Mütəxəssislər bildirirlər k

Yuxu mütəxəssisləri bildirir ki, bir çox insan səhərin yorğun başlamasına səbəb olan vərdişləri fərqində olmadan təkrar

Şəkərdən iki həftəlik imtina müsbət nəticələr verə bilər. Milli.Az xəbər verir ki, tanınmış qastroenteroloq Dr. Saurabh